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EDUCACIÓN FÍSICA  PRIMER PERIODO 

TEMA: Practicas Motrices para la salud Integral

- Lateralidad

- Capacidad Fisicomotriz

Concepto de Lateralidad: Predominio motor , relacionado con las partes del cuerpo, que integran sus mitades derecha e izquierda, en términos generales  se define como un conjunto de predominacion particular u otra forma en las diferentes partes simétricas del 

cuerpo.

Tipos de Lateralidad:

- Diestro: Donde hay predominio cerebral del hemisferio izquierdo y relaciones motrices de derecha

- Zurdo: Cuando el hemisferio cerebral derecho es quien guía y ejerce, la acción motora de lado izquierdo de forma dominante.

- Ambidiestro: Zurdo para algunas actividades y diestro para otras

- cruzada: Mano y el ojo predominante no pertenecen al mismo lado.

Concepto Capacidad Fisicomotriz: Son aquellas que se desarrollan productos de procesos energéticos y genéticos, es decir, algunos niños nacen con mayores capacidades físicas por la genética que heredan de sus padres, por ello algunos demuestran una gran flexibilidad,velocidad o fuerza muscular.

Capacidades Físico Motoras:

- Resistencia:Capacidad de soportar el estado de fatiga progresiva que sobreviene de un trabajo de larga duración.

- Velocidad:  La capacidad de moverse de un punto espacial a otro en un mínimo de tiempo

- Flexibilidad: Capacidad de la articulación para lograr el máximo recorrido en cualquier posición (elasticidad)

- Fuerza: capacidad motriz que supera una resistencia por medio de la oposición ejercida por la tensión y la musculatura.

- Potencia:Capacidad de efectuar un esfuerzo máximo en un corto periodo de tiempo.

- Resistencia muscular:la capacidad de un musculo para tolerar la fatiga, 

- Agilidad: Capacidad de ejecutar movimientos de forma rápida y precisa.

ACTIVIDADES

Todo lo anterior copiarlo en el cuaderno de Educación Física

1. En el mapa mental colocar la definición de los tipos de lateralidad.

2. realice un resumen de lo visto en el vídeo de lateralidad con sus respectivos dibujos

3. Según el mapa mental explique y dibuje cada una de las capacidades físico básicas

4. Realice un resumen del vídeo de habilidades motrices.

5. En un pequeño vídeo realice un ejercicio de habilidad motriz.