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EDUCACIÓN  FÍSICA  PRIMER PERIODO 

TEMA:  Historia y Características de la  Educación  Física:

Cuando hablamos de educación física, nos referimos a una disciplina pedagógica que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, aspirando a una educación integral respecto al cuerpo humano que contribuya al cuidado y a la salud, Los seres humanos practicaban la educación física en las Edades Antiguas, formando parte importante de su concepción de la cultura y llegando a concebir grandes competencias como los maratones de la Grecia Antigua, o la lucha romana. En aquellas épocas, el sentido de esto era formar ciudadanos listos para la guerra en caso de que fuera necesario, a menudo intentando combinarlo con instrucción filosófica que lograra una combinación entre hombre sabio y de acción. La educación física moderna nace como tal a principios del siglo  XIX  en las academias de Suiza y Alemania, con deportes diversos, heredados en gran medida de las disciplinas físicas que la antigua aristocracia, usualmente vinculada con los oficios militares, practicó toda la vida, como la esgrima y la equitación. A ello se sumaban disciplinas deportivas más populares, y luego deportes de velocidad, que a menudo combinaban el cuerpo con herramientas mecánicas, como la bicicleta.

CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

FUERZA:Se divide en, fuerza máxima, fuerza resistencia, fuerza explosiva.

RESISTENCIA: Se divide en, resistencia Aerobica, y resistencia Anaerobica

VELOCIDAD: Se divide en, velocidad gestual y de desplazamiento.

FLEXIBILIDAD: Se dividen en flexibilidad estática y flexibilidad dinámica.

          

PARA QUE SIRVE LA EDUCACIÓN  FÍSICA: La educación física puede servir de base para el descubrimiento de talentos deportivos innatos, o bien como complemento y combate contra la vida sedentaria: se sabe que la inactividad física es causante de debilidades y enfermedades metabólicas tanto en la juventud como la adultez.

IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA: La educación del cuerpo no es simplemente con fines deportivos o recreativos, ni es exclusiva de los tipos atléticos o las personalidades competitivas. Se sabe que la ejercitación física ha jugado un rol vital en el equilibrio mental, social y físico de muchos individuos de letras, científicos o incluso pensadores. De esa manera, la educación física es la base educativa para el individuo en relación con su propio cuerpo: se le enseña a llevar a cabo diversos esfuerzos de manera saludable, a ejercitarlo, a conocer sus limitaciones y a ponerlo, si fuera el caso, al servicio de un proyecto físico común, como un deporte en equipo.

ACTIVIDADES:

Todo Lo anterior registrarlo en el cuaderno de Educación Física

1. Explica y dibuja 4 ejercicios que te gustaría llevar a la práctica

2. Explica y dibuja cada una de las características de la educación física

3. Dibuja y explica en que consiste el ejercicio estático y el ejercicio dinámico.

4. Según el vídeo porque es importante la necesidad de movimientos.

5. Por medio de un cuento describa los detalles de lo relatado en el vídeo.