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EDUCACIÓN  FÍSICA PRIMER PERIODO

TEMA: Actividades de obstáculos

• Definición de Saltos:El salto puede ser definido como el desplazamiento que se realiza al brincar de un lugar al otro en el aire.

Existe una gran variedad de saltos, pero nosotras solo utilizaremos algunos de ellos, los que mejor se adaptan a la etapa escolar del niño. El salto es una habilidad motriz poco valorada, pero sin embargo resulta muy útil y provechosa para realizar diferentes tareas de la vida cotidiana: coger objetos fuera de nuestro alcance, evitar obstáculos, etc. 

Podemos Clasificar los Saltos en:

• Los saltos horizontales: (longitud y triple salto) tienen como objetivo alcanzar la mayor distancia posible una vez realizada la acción de batida o de impulsión. Fases: Carrera, batida, vuelo y caída.
• Los saltos verticales: (altura y pértiga) tienen como objetivo alcanzar la mayor altura posible para sobrepasar un listón después de realizar la acción de batida. Fases: Carrera, batida, vuelo, paso del listón y caída.
   Los Salto Combinado: Está conformado por distintos saltos juntos, en nuestro caso hemos utilizado los saltos horizontales, verticales, y laterales con uno o dos miembros.
  Los Salto de Obstáculos: Consiste en realizar un salto con el objetivo de superar un obstáculo u objeto para poder sobrepasarlo.
  
  
• Definición de lanzamiento:Destreza que implica el acto de arrojar objetos lo más lejos posible, mediante una técnica determinada
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Tipos de Lanzamiento: Sobresales tres factores.

Lanzamiento en contacto con el suelo

Lanzamiento en carreras

Lanzamiento suspensión en el aire

Factores de Lanzamiento:

1. Velocidad: Se refiere a la fuerza con lo que se lanza el objeto

2. Distancia: Depende del espacio o lugar, grande o pequeño.

3. Precisión: Apreciar bien la distancia del lugar donde se quiere lanzar el objeto.

Los lanzamientos se pueden hacer en dos o mas maneras:

- Utilizando los dos miembros superiores es decir los dos brazos

- Utilizando solo un miembro inferior,(la pierna) o superior ( el brazo)

ACTIVIDADES

Todo lo anterior copiarlo en el cuaderno de Educación Física

1. Grava un vídeo donde practiques el salto combinado

2. Dibuja como se clasifican los saltos

3. nombre, explique y dibuje en que deportes se utiliza el lanzamiento

4. Nombre los juegos de lanzamiento que se vieron en el vídeo

5. Has un breve resumen de lo visto en los videos